たいてのルテインサプリメントは栄養補助食品扱いです。栄養補助食品は薬事法の規定により、「効果」「効能」をうたうことができません。ではこれらのサプリメントにはなんのメリットもないかと言うと、そうではありません。特定の成分を濃縮したものを体内に摂取すれば、劇的ではないとしても、悩んでいた症状が軽快したりもします。
さて、眼のチカラ、ルテイン。個人差があるにしろ、ルテイン不足はあまたの症状を誘発する可能性があると言われます。
■ルテイン不足が心配な症状
- 白内障
- 緑内障
- 近視
- 仮性近視
- 老眼
- 疲れ目
- ドライアイ
- 黄斑変性症
- 飛蚊症
- 網膜剥離
- 糖尿病網膜症
- 網膜中心靜脈分枝閉塞症
思い当たる症状はありますか？管理人は疲れ目、ドライアイ、飛蚊症がヒットするようです。また、眼圧が高めと医師に指摘されていますが、こちらは緑内障の原因にもなりかねませんので、眼の健康は日頃から気にしてはいるところです。
話を戻しましょう。白内障や緑内障は加齢に従って発病しやすくなる病気で、一種の「老人病」と従来解釈されてきました。しかし、近年、若い人たちの間でも発病するケースが増えてきています。
このことの原因は日本人の食生活、日常生活を取り巻く環境の劇的な変化に起因すると解釈されていますが、ルテインを適正に摂取することにより、これらの症状が軽減されるともいわれています。
パソコン等の普及は私たちの生活を飛躍的に便利にしましたが、一方で目にかかる負担は年々増大の傾向です。そのためか、眼の関するトラブルは世代に関わらず増えています。
ルテインサプリメントを上手に取り入れて、眼の健康を自衛しましょう。
